Tapping, ook wel bekend als Emotional Freedom Techniques (EFT), is een eenvoudige, bewezen methode die iedereen kan toepassen, waarbij de focus ligt op zowel lichamelijke als emotionele aspecten van welzijn.
Ontdek hieronder met welke thema’s tapping jou kan helpen.
Verbeter je algemeen welbevinden
Tapping helpt stress te verminderen en draagt bij aan een gezond lichaam en een heldere geest. Door beter met stress om te gaan, bevorder je je welzijn en verbeter je je levenskwaliteit!
Maak je onbewuste bewust
“Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven leiden en zul je het je lot noemen” – Carl Jung
Wist je dat 95% van je gedrag wordt gestuurd door je onderbewustzijn? Diepgewortelde overtuigingen en emoties kunnen je tegenwerken, zelfs als je bewust verandering wilt. Tapping helpt om deze patronen te doorbreken en je doelen te bereiken
Open je volle potentieel
Of het nu om sport, werk of persoonlijke doelen gaat, tapping helpt je om blokkades op te heffen die je tegenhouden om optimaal te presteren. Word mentaal sterker en vergroot je zelfvertrouwen.
Bevrijd jezelf van cravings
Heb je ’s avonds voor de tv altijd een chocoladereep nodig? Of kun je niet zonder je dagelijkse zakje chips? Sleep je je door de dag met koffie? Met tapping behoren deze cravings tot het verleden!
Maak komaf met pijn
Tapping kan bijdragen aan het verlagen van de gevoeligheid voor pijn en kan zelfs langdurige verlichting bieden bij chronische klachten. Het mooiste van tapping? Het geeft je de controle terug over je pijnmanagement.
Ben je zwanger?
Heb je last van misselijkheid, lig je wakker van de bevalling, of maak je je zorgen over de gezondheid van je baby? Tapping is een bewezen methode om je lichaam en geest tot rust te brengen en je een kalmere, gezondere zwangerschap te geven. Gun jezelf en je baby de beste start!
Wat zegt de wetenschap?
Tapping kan aanzienlijk bijdragen aan het verminderen van stressniveaus, het versterken van het immuunsysteem, het verlichten van angst en het bevorderen van emotioneel welzijn.
Tapping werkt, ook als je er niet in gelooft!
Interesse?
Neem vrijblijvend contact met me op of plan meteen je eerste kennismaking en ontdek zelf de impact van tapping op jouw welzijn. Vrijheid en rust liggen letterlijk in jouw eigen handen…